La gymnastique reprend  !

Au programme, des cours axés sur le renforcement musculaire tout en douceur, utilisant parfois du matériel, parfois non. Profitez des sessions avec swissball pour tonifier votre ceinture abdominale et votre dos, ainsi que des circuits training dynamiques pour solliciter l’ensemble du corps .

Rendez-vous tous les mardis de 9h30 à 10h30 au foyer rural.